讓嬰兒快速入睡，關鍵在於建立規律的作息時間，營造安靜舒適的睡眠環境，並採用溫柔的安撫技巧。專業建議指出，這些方法能有效促進嬰兒的深度睡眠，讓寶寶健康成長。