本篇將揭示如何以GPT打造全天候學習智能體，僅需15分鐘即可搭建完整的工作流與提示詞。內容涵蓋開啟學習模式、六步飛輪、聚焦高價值知識（80/20）、費曼學習法、主動回憶與間隔重複、與教學相長的實踐策略，並提醒避免把AI當作無所不知的谷歌。結論是讓AI成為你私人導師，讓學習更快、記憶更久、成果更穩定。
人工智慧
告別死背重讀：學霸4大科學記憶祕訣＋AI高效讀書法
本集以科學解惑：為何小朋友剛學完就忘？以 Make it Stick 的四大記憶祕訣為核心，介紹提取練習、間隔練習、交錯練習與複述反思，讓知識轉化為長期記憶。告別死背與盲目重點閱讀，改用策略性測驗與實作。並示範善用 AI 工具 Notebook LM、ChatGPT、Google Doc，提升閱讀與筆記的效率與持久力。
NotebookLM 高效學外語與新知：AI 學習法一鍵生成 Podcast、心智圖與簡報
在AI爆炸的學習年代，NotebookLM以「一鍵生成」的力量，助你高效學外語與新知。無論要學新語言、整理資料，或製作Podcast、心智圖與簡報，皆可上傳檔案、網頁或影片連結，由AI自動摘要、整理與產出，讓你更高效地學習並提升變現能力。NotebookLM還支援心智圖、學習卡、測驗、影片摘要與資訊圖表等功能，讓你把零散資源拼成完整學習地圖，語言學習更有章法，考試與職場都更有競爭力。
學習總卡關？掌握深度學習5步驟，2週高效翻倍你的學習力
真正的學習升級不是堆積時數，而是把深度拉上5步與5層次的路徑：記、懂、網、拓、活。書中以提取記憶、間隔練習、費曼法和心智圖交織，說服你在2週內把深度學習技術內化，跨領域思考與職涯高度同步提升。若要在忙碌生活中成就長久進步，作者還提供忙裡偷學與最小努力的日常策略，讓零碎時間化為長久複利，值得一讀並分享。