你在補充維生素D嗎？這篇文章提醒：維生素D不只影響鈣與骨骼，它可能牽動腸道菌叢與維生素B族需求。若你出現手腳灼熱、關節痠痛、睡眠忽好忽壞等反應，別只歸因疾病惡化；先用25(OH)D檢測確認狀態，並與醫師討論調整策略，避免過量風險。