嬰兒通常在3至4個月大時開始學會抬頭，這是發展的重要里程碑。家長應提供適當的腹部時間與支持，促進肌肉發展，幫助寶寶建立穩固的身體基礎，為未來的翻身和坐立打下良好基礎。