在《認知天性》一書中，學習被重新定義為打造心智模型，透過編碼、鞏固與檢索三步，建立長久且可遷移的知識。書中揭示填鴨式的局限，並提出四大高效策略：檢索式學習、合意困難、有效回饋、與終身學習。實踐要點包含間隔與多樣化練習、定期自測與反思、以記憶線索促成長期記憶與靈活運用。這樣的框架讓學習從短期記憶轉化為長期能力，無論考試還是工作皆能見效。
標籤: 學習規律
國小三年級完整上課天數解析：掌握學習規律的關鍵指南
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