本篇以王宏哲的育兒觀點，帶你走出情緒漩渦。大人先自我覺察，分清在氣的是什麼，避免把怒氣發在孩子身上；再遵循先情緒再思緒再行動的順序，穩定自己與孩子。內容提供大人與孩子的情緒控制訓練、雙向自問、以及多個可落地的方法，協助親子重建信任與成長的節奏。
標籤: 孩子情緒管理
培養孩子問題解決力，從根源降低發脾氣：專業教養實戰指南
孩子一哭一鬧，是因為缺乏問題解決力。本文以專業教養實戰為基礎，提出四步引導：先辨情緒、再思考、教好方法、用新選擇重試；並依3-5、5-7、7-9、9-11歲分階段教法。透過桌遊、對話式閱讀與情緒回應球，讓孩子動腦解決挫折，家長也要以身作則、尊重與陪伴，才能從根源降低脾氣，培養長遠的自我調適能力，並增添自信。