代償是什麼意思?

代償,是我們身心運作的精妙機制。當身體或心理功能受損,它會主動調整,尋求替代方案,維持整體平衡。理解代償,能幫助我們辨識潛在問題,及早干預。別輕忽這些微小的變化,它們可能是身體發出的警訊,提醒我們關注健康,積極應對,才能活出更健康、更平衡的人生!