本文揭示兩大學習技巧，幫助孩子成績與讀書效率雙提升：一是系統筆記與架構化學習，教孩子用便利貼勾勒章節大標、次標與重點，並整理錯題；二是多感官編碼與自我對話，透過圖像、口訣與自述重複，增強長期記憶。這兩大技巧適用於各階段學生，實踐後可見成績與學習效率提升，歡迎在下方留言分享你的經驗。

本集邀請國考榜首馬大元醫師，揭密全方位學習攻略：從動機、體質、心理、親子互動到學習技巧，並以六種腦內傳導物質平衡為核心，解密發炎、共生菌、抗氧化的影響。提供實用做法，如高蛋白早餐、薑黃、魚油等調養，協助孩子建立長效動力與穩健專注。內容涵蓋早餐選擇、情緒與學習動機的模型、親子溝通三步法，以及記憶與解題的實戰技巧，適用於學生與想考取高分的成人。

以「孩子犯錯卻不認錯？用ACE引導式教育破解對抗，打造願意負責的孩子」為主題，本文提出ACE三步：A觀察分析，先看清情境與自我影響；C溝通，先道歉再解釋，避免辯解；E慢慢思考、培養同理心與換位思考，給予時間。此法促使孩子自省、承擔責任，逐步成長為願意負責的孩子。