為什麼 情緒激動 會哭?

情緒激動時流淚,是人體自然的生理反應。當我們面對強烈的情感,如悲傷、喜悅或憤怒,腦內的情緒中心會釋放荷爾蒙,促使淚腺分泌淚水。這不僅是情感的宣洩,也是釋放壓力、促進心理健康的重要方式。了解這一過程,有助於我們更好地管理情緒,提升自我認知。

人為什麼容易哭?

人類之所以容易哭泣,源於情感的深刻表達。哭泣不僅是對悲傷的反應,也是釋放壓力和情緒的方式。研究顯示,淚水中含有壓力激素,透過哭泣,我們能夠有效地調節情緒,促進心理健康。因此,哭泣並非脆弱的象徵,而是情感的自然流露。